SHADOW · 그림자
판단
마음의 틀을 발견하기
자기비판과 비교, 옳음을 증명하려는 습관을 알아차립니다. 생각이 떠오르는 순간과 그것을 사실로 굳게 믿는 순간을 천천히 살펴봅니다.
THE 83RD HOLOGRAM MEDITATION
83차 홀로그램 메디테이션
IQ, 지성
세상을 보는 창을 통해
바라보는 나의 삶
어떻게 한계를 벗어나
자유로워질 것인가?
판단에서 진실성으로,
닫힌 생각에서 열린 가슴으로.
10:00–17:00 · 참가비 12만원진키 코리아 네트워크 센터
개인별 IQ 심화탐구 워크북을 제공합니다.
삶을 수용하는 고요에서, 오늘을 살아가는 자유로
나는 지금, 어떤 마음의 창을 통해
삶을 바라보고 있을까요?
지난 82차에서 우리는 죽음과 바르도의 여정을 묵상하며 삶을 수용하는 고요를 탐색했습니다. 이번 83차에서는 그 시선을 지금의 삶으로 돌려, 내가 세상을 해석하는 방식과 그 안에 숨어 있는 가능성을 만나봅니다.
같은 일을 겪어도 우리는 서로 다른 세상을 경험합니다. 그 사이에는 오랜 시간 익숙해진 생각과 믿음, 나와 세상을 바라보는 마음의 창이 있습니다.
한때 나를 지켜주었던 생각이,
지금은 삶을 좁히는 틀이 되어 있지는 않을까요?
01 · 나의 창 알아차리기
내가 사실이라고
믿어온 이야기
비너스 시퀀스에서 IQ는 내가 삶을 해석하고 관계에 반응하는 마음의 방식을 살펴보는 영역입니다. 지능의 높낮이를 평가하는 점수와는 구별됩니다.
이 체계는 특히 14~21세의 경험을 되돌아보며, 권위와 인정, 비교와 소속의 경험 속에서 자리 잡은 사고방식을 묵상하도록 안내합니다. 그 시절의 나를 따뜻하게 만나며 지금도 반복하는 마음속 문장을 살펴봅니다.
“나는 원래 이런 사람이야.”
“이렇게 해야만 인정받을 수 있어.”
“내가 옳다는 것을 이해시켜야 해.”
이 생각은 지금의 나에게도 도움이 되는가?
내가 아직 보지 못한 다른 가능성은 무엇인가?
02 · 18번 유전자 키로 여는 묵상
판단에서 진실성으로,
열린 가슴을 향하여
GIFT · 선물
진실성
진실과 연민으로 응답하기
나의 감정과 해석을 정직하게 인정하고 필요한 경계를 분명히 세웁니다. 판단하는 힘을 분별과 책임 있는 행동으로 이어갑니다.
SIDDHI · 시디
완벽함
삶의 온전함을 묵상하기
불완전해 보이는 삶 안에서도 더 큰 온전함을 바라봅니다. 지금의 나를 다그치는 힘을 내려놓고, 오늘 가능한 작은 변화에 마음을 엽니다.
03 · 홀로그램 메디테이션
알아차림을
나의 삶으로
나의 생각을 만나고, 가슴의 여유를 경험하며,
일상에 가져갈 작은 변화를 정합니다.
나의 IQ 탐색
개인별 IQ 심화탐구 워크북과 함께, 자신의 IQ 유전자 키와 라인에 나타나는 사고방식과 관계의 반응을 살펴봅니다.
한계를 만드는 문장 발견
반복되는 자기비판과 단정 속에서 나를 지키려 했던 마음을 이해합니다.
호흡과 감각에 머무는 명상
생각을 관찰하고 판단에서 한 걸음 물러나는 여유를 경험합니다.
일상으로의 통합
“나는 지금 무엇을 단정하고 있지?”라는 질문과 함께, 더 진실한 말 한마디와 작은 행동을 정합니다.
당신을 초대합니다
생각을 조금 더 가볍게 붙들 때,
삶에는 새로운 가능성이 들어옵니다.
세상을 보는 창을 알아차리는 순간,
우리는 그 창을 조금 더 넓게 열어볼 수 있습니다.
함께하는 시간
워크숍 안내
10.042026 · SUNDAY
- 일시
- 2026년 10월 4일 (일)
10:00~17:00 - 장소
- 진키 코리아 네트워크 센터
서울 중구 창경궁로 62-5 문화빌딩 3층
5호선 을지로4가역 4번 출구 - 참가비
- 12만원
- 제공 자료
- 개인별 IQ 심화탐구 워크북
- 접수마감
- 추후 안내
- 참가신청
- 신청서 작성
위 신청서를 작성해 주세요. 참여 관련 문의는 전화 또는 이메일로 가능합니다.
010-5904-8591
genekeyskorea@naver.com
입금 계좌 안내
국민은행 596401-01-332194
예금주: 한국영상예술심리치유연구소